Wie sollen neugeborene nachts schlafen Die Rückenlage ist die sicherste und beste Schlafposition, weil Mund und Nase sind nicht verdeckt sind und der Brustkorb sich frei entfalten kann. Damit Ihr Baby die Rücken- und Nackenmuskulatur trainieren kann, ist es wichtig, dass Sie Ihr waches Kind regelmäßig auf den Bauch legen. 1 Bettchen, Stubenwagen oder Wiege – geborgen und sicher · Gut gebettet – im Schlafsack, ohne Kissen, Nestchen und Felle. 2 Babys sollten in der Regel bei einer Raumtemperatur von 16 bis 18 Grad schlafen. Ein Griff in den Nacken verrät, ob es dem Baby zu warm ist. 3 Babys mögen es zum Schlafen gerne kühl. Daher sollten Sie erst dann heizen, wenn die Raumtemperatur unter 18°C fällt. Stellen Sie das Bett nicht neben die. 4 Das Neugeborene schläft ruhig und atmet regelmäßig. Es wirkt friedlich und entspannt, nur der Mund bewegt sich gelegentlich leicht, die Augenlider sind fest geschlossen. REM-Phase (Rapid-Eye-Movement-Phase): Dein Baby schläft unruhig und bewegt sich viel. Es atmet vielleicht unregelmäßiger. 5 Man kann es nicht oft genug betonen: Achten Sie auf eine rauchfreie Umgebung – nachts ebenso wie tagsüber! Ihr Kind sollte auf gar keinen Fall in einem Raum schlafen, in dem auch geraucht wird. Die richtige Raumtemperatur zum Schlafen liegt bei 16° bis 18° Celsius. 6 Bei Neugeborenen besteht der Schlaf etwa zur Hälfte aus REM-Schlaf, weshalb sie sehr unruhig schlafen und leicht aufwachen. Evolutionär bedingt ist das sinnvoll – denn früher, als es noch keine sicheren Häuser gab, mussten Babys stets auf der Hut vor möglichen Gefahren sein. 7 Wie viel Schlaf braucht mein Neugeborenes? Neugeborene schlafen viel - in den ersten Wochen ungefähr 15 bis 18 Stunden am Tag und in den Monaten danach täglich etwa 15 Stunden, wobei es da große Unterschiede geben kann, denn jedes Kind hat einen individuellen Schlafbedarf. 8 Bis zum sechsten Lebensmonat ist ein mindestens einmaliges Aufwachen durchaus normal – Ihr Kind benötigt nachts eine oder mehrere Mahlzeiten. Nach dieser Zeit können Babys theoretisch die ganze Nacht ohne Stillen oder Fläschchen auskommen. 9 Monat: Das Baby schläft nun immer verlässlicher zu bestimmten Zeiten und vorwiegend nachts. Der Gesamtbedarf an Schlaf liegt bei rund 14 Stunden, plus/minus zweieinhalb Stunden. Wichtig: Je mehr das Baby tagsüber schläft, desto weniger Schlaf braucht es nachts – und andersherum. Schlaf im 2. Lebensjahr: Der Bedarf an Schlaf sinkt. 2 3 4 regel baby schlaf 10 ab wann darf baby auf der seite schlafen 12