Sport mit kortison Cortison hebt die Schmerzgrenze an, bekämpft die Müdigkeit und wirkt leistungssteigernd. 1 Was macht das Cortison für Sportler interessant? Cortison hebt die Schmerzgrenze an, bekämpft die Müdigkeit und wirkt leistungssteigernd. 2 Was ist Cortison & wofür ist es zuständig. Cortison und viele weitere Begriffe rund um Sport und Ernährung findest du in unserem Lexikon bei. 3 Was sind Glucocorticoide und warum sind sie verboten? · Bei welchen Wirkstoffen handelt es. 4 Im Sport zählt Cortison zu den häufigsten Dopingmitteln. Aber auch hier zeigen sich die zwei Seiten der Medaille: Neben dem Missbrauch als Dopingmittel ermöglicht das Cortison Asthmatikern erst den Sport. “Asthma und Sport – das passt doch nicht zusammen” – ist ein gängiges Vorurteil. 5 Bei Gelenkschmerzen versuchen viele Ärzte, die Beschwerden mit einer Kortisonspritze zu lindern. Doch die Therapie hilft meist nur kurz - und kann Nebenwirkungen haben. 6 Es spricht nichts dagegen, dass du während einer Kortison-Therapie Sport machst. Entscheidend ist eher die Ursache wegen der du Kortison einnimmst. Kortison nimm. Also in deinem Fall, ob vielleicht die Allergie gegen starke körperliche Anstrengung spricht. 7 Regular physical activity is highly advised for patients treated with corticosteroids. This activity can reduce many side effects of treatment (muscle weakness, osteoporosis, weight gain). Thirty minutes of brisk walking each day is recommended to patients undergoing long-term corticotherapy. 8 Reduzieren kannst du das Risiko, indem du dich kalziumhaltig ernährst und Sport treibst. Auch die Versorgung mit Vitamin D ist wichtig, um Osteoporose vorzubeugen. Dieser Stoff wird durch Sonneneinstrahlung auf der Haut gebildet, muss in unseren Breiten aber häufig zusätzlich eingenommen werden. 9 “Asthma und Sport – das passt doch nicht zusammen” – ist ein gängiges Vorurteil. Hier gehen die Hochleistungssportler mit gutem Beispiel voran und beweisen, dass Sport und Asthma kein Widerspruch ist. Was macht das Cortison für Sportler interessant? Cortison hebt die Schmerzgrenze an, bekämpft die Müdigkeit und wirkt leistungssteigernd. cortison und joggen 10